중국/한국/메인 요리
닭고기 스튜와 anoinu 닭 가슴살
두꺼운 반죽이 달린 아유 린 닭고기와 육류의 육즙이 많은 질감에 갇혀 있습니다 핵심 요점은 신맛이 나는 매운 소스입니다
| 칼로리 | 520KCAL |
|---|---|
| 소금 등가 | 1ham |
| 요리 시간 | 25 분 이상 |
- 에너지와 소금은 1 서빙 금액입니다
재료(2 명)
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1 닭 가슴살
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15검색
생강 (grated)
1요리 및 가공 제품
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15검색
마늘 (grated)
1요리 및 가공 제품
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15검색
간장
1국수 (파스타 제외)
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15검색
Katakuri 파우더
2 스푼
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15검색
밀가루
2 큰 스푼
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15검색
1알고 있고 즐기십시오
1 조각
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프라이드 오일
조정 가능
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1광고 갤러리
간장
2 테이블 스푼, 1/2
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1광고 갤러리
럭키
2 테이블 스푼
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1광고 갤러리
Chili Peppers (슬라이스로 얇게 썬)
1/2 병
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1광고 갤러리
검은 식초
1 스푼
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1광고 갤러리
1음식 알레르기 표시
2 스푼
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1광고 갤러리
19고객 서비스 센터
1/4 tsp
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녹색 양파 (Mintly 다진)
2 큰 스푼
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상추 (손으로 찢어짐)
1/4 조각
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토마토 (슬라이스)
2 조각
만드는 방법
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1.
닭 가슴살을 나이프로 두 부분으로 나누고 나이프 뒷면으로 두드려 섬유를 잘라냅니다
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2.
[a]를 섞은 다음 1과 섞은 다음 170 ° C 샐러드 오일을 5-6 분 동안 볶아 상단과 하단을 돌립니다
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3.
녹색 양파를 [b]에 추가하십시오
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4.
상추와 토마토를 접시 위에 놓고 2가있는 상단에 3을 부립니다
- *1 고기의 두께를 고르고 섬유를 잘라서 부드러운 마무리를 만듭니다
*2 고기를 반죽에 철저히 담그면 고기는 수분이 남아 있습니다 단단한 밀가루를 섞어 바삭하게 만듭니다
*4 여전히 뜨겁고 맛을 담그는 동안 고기를 소스하십시오
동일한 제품을 사용하는 레시피
아이콘 설명
- 칼로리
- 소금 등가
- 요리 시간
*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙에 있습니다
